游泳耳朵进水哪种“排水”方法更安全有效

以下是关于游泳耳朵进水哪种“排水”方法更安全有效的介绍

1、单脚跳。单腿跳法可以借用水的重力，使水从外耳道向下流动，将头偏向水进入的耳朵一侧，用力托住耳垂，同侧单腿跳。

2、游泳时如何不让水进入耳朵？

3、钱游泳

4、(1)身体检查

5、游泳前建议体检。这是检查身体是否会游泳。比如中耳炎的人不要游泳，水可能会加重病情。

6、(2)及时清理耳内的耳垢。

7、当外耳道有耵聍时，就要取出来，否则肿胀后容易引起疼痛和炎症。中耳炎的人，如鼓膜穿孔，脏水进入中耳，会加重中耳炎。所以中耳炎患者一定要得到医生的认可才能游泳。

8、游泳时间预测（数据为往年仅供参考）

9、(1)堵塞外耳道。

10、游泳时用蘸凡士林油的脱脂棉塞住外耳道，这样水就不能进入耳朵，避免耳朵发炎，可以起到保护作用。一般好的游泳池都会有专门卖游泳器材的商店，商店里会有防水耳塞。

11、(2)注意姿势。

12、注意潜水的姿势和方法，不要直接用水拍打耳朵，以免造成鼓膜损伤。如果还有水，把头偏向水的一侧。当水进入左耳后，右脚单腿站立跳跃，另一方面用手捂住吸力。

13、(3)不要浮潜。

14、耳朵进水的一个***原因是头部完全没入水中。其实只要不浮潜或者减少浮潜的次数，这样会大大减少进水的机会。但是，如果你想不浮潜，你需要更多的游泳技巧。

15、(4)控制时间预测（数据为往年仅供参考）

16、虽然理论上游的时间预测（数据为往年仅供参考）越长效果越好，但是游的时间预测（数据为往年仅供参考）越长，耳朵的水分就会越多。所以游泳时间预测（数据为往年仅供参考）比较好控制在40分钟左右，然后马上排水。

17、如果游泳后不小心耳朵进水，应立即将耳朵里的积水排出，以免引发其他疾病。

18、(1)排水时，将头偏向积水的一侧，让水自然流出。如果没有自动流出，就用同侧手掌轻轻拍打头部，这样耳朵里的水就会凸起，张力自然降低，水就可以排出来了。

19、(2)也可以用干净的棉签擦拭耳朵内侧，同样可以达到引流的目的。

20、(3)游泳池的水一般不是很干净。建议水进来后用酒精消毒耳朵。如果有疼痛，那么可能是炎症。比较好及时就医。

21、(4)水进入耳朵后千万不要用手抠耳朵，会感染耳朵。

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