水有什么作用和功效（水有什么作用）

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1、人如果要生长和发育，身体内是要进行各种各样的化学反应的，而这些反应绝大部分都需要水的参与或者需要在有水的条件下进行。

2、水能使细胞液流动，保障了细胞的正常生理功能。

3、水是血液的主要成分，对于人体内的营养物质以及废物的排出都起到至关重要的作用。

4、水使DNA分子保持硬挺而不至于坍缩。

5、身体中氢原子以及还原氢酶大都是以水为原料分解的。

6、还有许多比如说保持皮肤弹性，液体环境保证内脏器官不受伤害等。

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